专家讲解一下前列腺炎的饮食规则

　　前列腺炎是1种让男性朋友10分困扰的疾病，由于其属于慢性疾病，所以在病发早期症状表现不是特别明显，也由于这类得不到重视，但是由于延续时间久了就会给生活造成很大的不变，下面为大家介绍下前列腺炎患者的饮食规则，不论是预防还是减缓都是有1定作用的。

　　前列腺炎患者的饮食规则

　　前列腺患者忌讳事项

　　烟草对大脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜分散到全身，进入大脑以后，尼古丁能模仿乙酰胆碱这类中枢神经传递物资作用，同许多神经元表面的尼古丁受体结合在1起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用，在“奖赏回路”内作用由为明显。它能通过激活相干神经来释放更多的多巴胺。而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过1直分解酶的活动，使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平。随着多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到强化，人的苏醒程度就更强、注意力更加集中，从而更能减缓忧愁忍受饥饿。烟草可致使恶心、眩晕、头痛。

　　耐受性和依赖性：常常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁愈来愈不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量不再能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。当吸烟者停止吸烟数小时睡眠时间后，体内尼古丁含量出现降落，神经元受体变得异常敏感。此时乙酰胆碱的活性超越正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想吸烟。这时候候如果能够吸1支烟就能够过度刺激神经原受体，并促使多巴胺大量释放。吸烟者也因此堕入烟瘾增强的恶性循环。

　　酒的主要成分是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。

　　1、血液中的乙醇浓度到达0.05%时，酒精的作用开始显现，出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度到达0.1%时，人就会失去自制能力。如到达0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步;到达0.4%时，人便可失去知觉，昏迷不醒，乃至有生命危险。

　　2、酒精对人的侵害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是侵害肝脏。慢性酒精中毒，则可致使酒精性肝硬化。

　　另外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的侵害。如可致使多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可以使高血压病的病发率升高。还有人注意到，长时间大量饮酒，能危害生殖细胞，致使后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌病发率明显增加。

　　辛辣类食品包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、8角、小茴香等。

　　如辣椒属热性，若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者，吃辣椒必定会加重热象，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。

　　辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，凡是热证病人都不宜食辛辣食品。

　　医生建议，要有效“防火”，就应做到生活有规律，劳逸结合，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食品，多饮水或喝清热饮料，增进体内“致热物资”从尿、汗中排泄，到达清火排毒的目的;还应忌吃辛辣食品，如辣椒、胡椒、花椒等，由于这些食品不但具有很大的刺激作用，而且还具有“发散”作用，过量食用，容易“耗气”，可能致使气虚，导致免疫力下降。另外，绝不能见了清炸药就吃，而应在医生指点下服用.

　　前列腺患者适合的饮食

　　1、海鲜

　　海鲜能够增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数目与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，1只小小的蚝就几近即是1个人1天中锌的需求量15毫克。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有进步肝脏功能的作用，且滋养强身。

　　2、高维生素C食品

　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有1种不老药能让老化的精子再度布满活力，那就是维生素C。高维生素C的食品有奇特果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C能够协助副肾上腺皮质素1种抗精神压力的荷尔蒙的分泌，能够对抗压力。

　　3、红酒。

　　如果非要饮酒，那就喝红酒。由于红酒中保存有葡萄皮的抗氧化物资多酚，能够下降血汗管疾病的几率;与各种酒类相比，红酒的普林会使体内尿酸上升的物资相当低。红酒能进步抗氧化作用，防备动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下。

　　4、黄豆

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有益于女士，伴随，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方国家的男人低。黄豆还对改良男性的骨质流失有作用。男性过了60岁，骨质会开始流失，状态和更年期妇女1样重症。多吃黄豆能够补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与迅速记忆力和学习能力有关。

　　5、南瓜子

　　男性40岁以后，大大部份人有前列腺肥大的问题。美国1项实验发现，让前列腺肥大的病人服用南瓜子的提取物，确切减少了病人频尿的次数，也改良了另外症状。南瓜子也是维生素E的比较好来源，能够抗老化。

　　6、胡萝卜

　　胡萝卜素会在体内变化成维生素A，进步身体的抵抗力，抑制引发细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够防备癌症。

　　7、西红柿

　　西红柿的酸味能增进胃液分泌，有助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物资以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。

　　8、大蒜

　　大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能增进维生素B1的吸收，增进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲乏。大蒜另外一不可忽视的功能就是进步免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食品。男性多食大蒜可改良体质并强身。

　　9、深海鱼

　　压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄下降。深海鱼中的Omega⑶脂肪酸能够禁止血液凝聚、减少血管收缩、下降3酸甘油脂等，对心脏血管特殊有益。美国心脏病协会建议，1星期最少要吃两次鱼。

　　上面通过饮食知道介绍了很多医治减缓男性前列腺炎的方法及注意事项，希望对大家有所帮助，在条件允许的情况下利用好各种食品和资源，给自己身体更好的调理，以减缓病情，而没有得病的情况下，注意以上事项也能更好的预防疾病。