赶走早泄 男人重振雄风

　　需要指出的是，如果仅仅由于自慰的时间太短，你其实不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候产生。自慰不是致使早泄的直接缘由，适度的自慰是正常的，而过度的自慰会在1定程度上致使性能力降落。很多人被误导，以为只要有过自慰就会致使早泄及其他很多问题，这类逻辑是不对的。事实是，即便停止自慰，早泄一样可能产生。相反，自慰是可以医治早泄的。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应当延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复屡次，就能够提高自慰的时间。这样，你就能够学会如何控制性交的时间了。在性交前，也可先自慰，一样可以避免早泄。

　　国外Masters和Johnson认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未到达性高潮，阴茎变软缩，导致性功能正常的女性最少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和Kaplan认为有能力在插入后保持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力遭到影响就属正常。Gopla认为，阴茎插入阴道后，在女性还没有到达性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就能够判定为早泄。

　　2009年3月的最新调查，异性之间的性交时间1般为4到12分钟，3⑺分钟为可以接受的时间，理想的时间为7⑴3分钟。

　　正常男性偶尔出现这类现象，不足为怪，但常常早泄，不能完成性交全进程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。

　　早泄的定义：早泄的定义可以分两种情况：1是在性交时，男子勃起的阴茎还没有插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便产生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中断称为早泄。2是阴茎进入阴道后，在运动状态下不足1分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。总之，早泄在1定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因此影响性生活及双方性满足。

　　1、加强夫妻思想和感情的交换，消除隔阂与误解，对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治，将有助于克服不良知理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、改变同房时间。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　上述方法虽然简单，或许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就1定能成功。

　　小技能赶走早泄大麻烦：早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就产生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此**双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之1，早泄如果不能及时医治，久之则易致使阳痿。这里需要指出的是，偶然1次早泄不能称早泄，只有常常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。