职场“白骨精”成ED高危人群

　　4、别排挤去看医生。现在许多白领在关注工作时，常常不敢面对自己的健康问题，没法调理好自我的身心健康。1项调查显示，白领工作压力大，因此极易得职业病，亚健康是白领职场人士值得关注的问题。

　　3、保持充实、和睦的家庭生活。事业为主，家庭其次，这就是说工作上尽心尽责，但在家里却经常冲突不断，这但其实家庭问题常常是引发职场白领压力的1大本源。上班时带着家庭里的烦恼，肯定是没法让你全身心肠投入工作，结果只能是1个恶性循环。

　　2、学会弹性工作。1个会休息的人材能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙，尝试着去户外运动1下，爬爬山、朋友集会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有益于精神抖擞地去应付沉重的工作。

　　1、"干1行，爱1行"。对职场人士来讲，要调剂好自己的心理状态，首先1定要接受自己的角色，并学会在工作和生活中活得乐趣。

　　白领男士身心健康的"解压密码

　　就慢性前列腺炎来讲，若迁延不愈，不但给患者带来巨大痛苦，而且还会引发多种并发症，如慢性精囊炎、ED（勃起功能障碍），明显致使男性生理功能障碍，还可引发不育症、附睾炎、膀胱炎等。平常的保健也很重要，具有久坐久站职业特点的职业白领男性，都应定时起身活动，间隔最多不超过1个小时。另外，还要养成规律锻炼的习惯，这样做既能增强身体免疫功能，还可改良血液循环，有助于减少前列腺得病的概率。

　　台湾专家对广州男科医院的诊疗技术与规范，不但给予高度评价，表现出浓厚的兴趣，更在技术引进协作上迈出了新的1步。强调指出，选择专业医院诊治10分关键。

　　规范救治，不忘保健

　　另外，对本身疾病认识不足、就诊心态不成熟等情况，也是致使教师男科疾病病发率居高不下的重要缘由。盲目就诊，滥用抗生素，结果常常容易贻误病情，造成前列腺炎迁延不愈；心理压力过大，以为前列腺炎不能治愈，并认为有失男性尊严，结果造成症状加重，乃至引发性功能障碍；见好就收，不能坚持医治、完全和巩固医治，造成前列腺炎医治不完全，1旦本身免疫力降落，有了引发因素，前列腺炎又复发。

　　据统计，30岁左右男性的前列腺病发率到达30%以上，而50岁以上男性的病发率则到达56%。患者中，以久站久坐为职业特点的男性教师、职场白领、司机族最为常见。专家表示，久坐久站，前列腺长时间处于受压状态，长此以往就会引发疾病。加上缺少锻炼，导致局部微循环不顺畅，时间长了容易引发慢性前列腺炎。

　　久站久坐族易得前列腺炎

　　由此白领的工作性质需要长时间高度精神紧张，破坏了正常的生理规律，造成内分泌失调、免疫功能紊乱。专家指出：男性内分泌失调会引发多种症状，如男性不育、性功能障碍、前列腺增生等男科疾病。

　　调查结果显示，很多职场白领男性处于亚健康状态，其中职场男性的轻度和中度亚健康高于女性。最多见的男性亚健康问题是性功能障碍，表现为性兴趣下降和勃起功能障碍等，并正在向低龄化发展。峰会专家指出：男性更年期的性功能障碍是影响男性身心健康的重要部份。

　　压力大，引发男性生理功能障碍

　　2．升职压力：调查发现升职压力是男性白领最大的心病。这成为众多白领男性豪情奋发的动力，常常加班工作、透支健康体格，很少或没有去斟酌自己的身心健康状态是不是能可延续工作。

　　1．工作出色：大多数男性白领的工作量大，除正常的工作外，还承当了许多复杂的非平常任务，还想出色地完成各项工作任务，职业压力大。

　　所谓"白骨精"，是指公司中高层"白领骨干精英"1族，曾1直是众人注视的人群，但是在他们鲜明的外表下，粉饰繁忙的工作和沉重的压力。国内外的诸多统计数据表明，白领1族的身心健康状态不容乐观。由于职业习惯，致使体质降落，引发诸多职业病。据调查，在沉重辛劳的工作中能保持身心健康的人为数不多，太重工作压力，太高的社会家庭期望值，和舆论的求全责备使他们的身心疲惫不堪。

　　谁来关注职场男士的健康

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