专家教你按摩关元穴治疗早泄

　　上海仁爱医院专家指出，对男科保健，有1个重要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮1身之元气等作用。今天上海仁爱医院专家就教你推拿关元穴医治早泄。

　　专家教你推拿关元穴医治早泄

　　关元可以医治男性遗精，阳萎，早泄，性功能低下等问题，因此，前人有“当人身上下4旁当中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血的地方也。”，古今都作为保健的要穴。

　　1、关元穴位置：脐下4指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强健身体的作用。这里的寸是同身寸，每一个人手掌4指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出4指宽的距离，就是关元穴。

　　2、推拿方法：自我推拿时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

　　上海仁爱医院专家提示大家，虽然关元对男性疾病有着不错的效果，但是如果是由于疾病而至的问题则需要大家从根本上解决问题，到正规医院才能医治，因此本法主要是对非病理性性功能问题进行医治的，不可过度依赖。